Gruppo di Training Autogeno
Data: 7 Ottobre 2013
Ora: 09:00 - 18:00
Per info e contatti
Luogo: Link Evento Ordine Psicologi Marche
Via Calatafimi, 1 Ancona
Descrizione Evento
07/10/2013 18.30 25/11/2013 19.30
via del Commercio 10c Centro Crisalide, Ancona
Telefono: 3332859595
Il training autogeno è una tecnica di autorilassamento psicofisico che consiste principalmente nell’esercitarsi a raggiungere una condizione di calma e di rilassamento e per indurre uno stato di distensione dei muscoli e degli apparati interni attraverso il sistema neurovegetativo.
Ottima tecnica per il controllo dello stress, la gestione delle emozioni e come approccio per i disturbi psicosomatici, può essere anche un valido strumento in ambito sportivo e in situazioni che richiedono buone prestazioni fisiche e un alto livello di concentrazione.
Sono previsti 8 incontri della durata di un’ora e si terrà il lunedi alle ore 18.30 presso il Centro Crisalide di Ancona via del Commercio 10c
Primo incontro lunedì 7 ottobre
Costo del corso 160 euro
Presentazione del corso ed iscrizioni venerdi 27 settembre alle ore 18.30
