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primi passi verso l’autostima

ancona 19/10/2013

19/10/2013 28/02/2013 P.za S. Maria n. 4, ancona (AN)Telefono: 3314318320Incontri rivolti a chi intende approfondire la conoscenza di sé e del proprio valore personale; si propone di aiutare ad individuare i diversilivelli di autostima raggiunti ad oggi nel proprio percorso di vita.Gli obiettivi sono:- prendere coscienza di sé, delle proprierisorse e di come queste possono essereutilizzate al meglio per risolvere ipropri problemi;- vedere gli aspetti positivi di sé;- darsi delle “carezze”;- imparare quindi ad avere un atteggiamento più costruttivo di fronte agli errori;- riconoscere ed apprezzare il modo unico in cui ci si esprime;- sviluppare un approccio creativo alla soluzione dei problemi e avere fiducia nelle proprie abilità;- comprendere i fattori che influenzano e determinano cosa noi pensiamo di noi stessi.Ci si soffermerà inoltre:- sulla propria capacità di stare a contattocon le proprie emozioni per poterle gestire al meglio;- sul proprio modo di comunicare per cercare di valorizzare la comunicazione assertiva;- sulle proprie paure del giudizio degli altri, per valorizzare invece il proprio modo di autovalutarsi. Gli incontri propongono momenti teorici ed esperienziali. Durante gli incontri si useranno tecniche espressive attraverso l’arte, le immagini, il movimento e attività che stimolino la fantasia e l’espressione di sé, il confronto ingruppo e la riflessione personale.La riservatezza all’interno del gruppo è garantita dal rispetto di regole per il buon funzionamento della comunicazione e della condivisione.Gli incontri verranno condotti da esperti appartenenti al gruppo di psicologhee sociologhe del Consultorio Familiare coordinato dalla dott.ssa Arianna Archibugi, psicologa e psicoterapeuta.Il gruppo è composto da: Paola Lorito, Marta Manfrini Marani, Raffaella Ramazzotti, Camilla Rossi, Maurizia Nardini, Anna Sara Botteri, Francesca Cancellada, Alessandra Guercio.

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